4~6月龄婴儿仍然离不开纯奶流质喂养,又因为大运动迅速发展,竖头稳定,消化淀粉的酶活性增强,学吃的欲望强烈,所以此月龄段可以兼顾添加半流质糊状食品。
一、喂养须知
婴儿满3个月后,基本可以做到定时喂养,每3~4小时喂一次,同时可逐渐减少夜间哺乳,帮助婴儿形成夜间连续睡眠的能力。需注意的是,不要给母乳喂养的婴儿喂糖水,这样容易使婴儿缺乏饥饿感,导致婴儿嗜睡、吮吸无力,从而减少对妈妈乳头的刺激,妈妈泌乳量也随之减少,或增加速度变慢。此外,配方奶是全人工喂养6个月内婴儿生长发育的主要营养来源,父母可以根据婴儿的体重计算喂哺量。
二、辅食添加
当婴儿达到以下情况时,可以考虑尝试米糊:月龄4个月以上,身体健康;竖头稳定;奶量每天超过1000ml;看见食物及大人吃饭时表现出兴奋想吃的样子。
糊状食品是婴儿从流质奶液过渡到半流质食品的一个纽带,学会吞咽协调是生存机能的一种尝试,需要一个过程。刚开始添加时,应选择强化铁的婴儿米粉,用母乳、配方乳或水冲调成稍稀的泥糊状(能用小勺舀起不会很快滴落)。第1天可以尝试1次1小勺,奶前、奶后均可以,以后视婴儿耐受及喜爱情况逐渐增加进食量或进食次数。每调整1次需观察 2~3 天,如婴儿出现呕吐、呛咳、拒食等不适时,要及时停止添加。当米糊总量达到每天20g左右时,即可固定一餐。无论米糊量如何添加,不能影响主食奶量,也不要过度喂养导致婴儿超重。
三、智能开发
经过了前面3个月的学习,婴儿已掌握了抬头、微笑、追视、追听等本领,但不要止步于此。除了要巩固已习得的本领外,还要继续学习新的本领,如翻身、撑坐、主动伸手抓握、玩“躲猫猫”游戏、亲子聊天等。
1.继续做好婴儿抚触、被动操,促进运动、神经心理发育,增强免疫力,改善睡眠。
2.经常用家长语言和婴儿聊天,促进语言发展。
3.听各种物体发出的声音,让婴儿寻找声源,促进方位听觉的发展。
4.多看大开本的图画书。
5.主动伸手抓握玩具、撕纸,培养手眼脑协调能力。
6.玩“藏猫猫”游戏,增进婴儿的记忆力。
7.照镜子,培养自我意识。
8.培养婴儿夜间睡长觉。
9.培养规律的进食、睡眠等生活习惯,多与婴儿玩看镜子、躲猫猫、寻找声音来源等亲子游戏。
10.营造丰富的语言环境,多与婴儿说话、模仿婴儿发声以鼓励婴儿发音,达到“交流应答”的目的。
11.鼓励婴儿自由翻身、适当练习扶坐,让婴儿多伸手抓握不同质地的玩具和物品,促进手眼协调能力发展。
12.鼓励父母亲自养育婴儿,主动识别并及时有效地应答婴儿的生理和心理需求,逐渐建立安全的亲子依恋关系。
四、玩具选择
婴儿通过可触、可摸、可看、可听等直观的玩具来感知世界和认识世界。选择适合此年龄段的玩具很重要,可选择以下玩具。
1.玩具颜色纯正、轻、形状大小适合小手抓握和摆弄。2.摆弄后能发出悦耳的声音,如摇铃、沙锤。
3.质地光滑,没有棱角,无毒,不怕啃咬,不易吞吃,易清洗。
4.颜色鲜艳、对比明显的卡片,比如黑白卡、彩色卡,可以来回追视。
5.不会碎的镜子。
6.可以啃咬的玩具,比如牙胶。
(编辑部)