秋季,老年人及胃肠功能不好的人容易出现腹胀现象,通常表现为脘腹胀满、隐痛不适,重则不思饮食、辗转难安。遇此情况,喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。
具体方法是:陈皮10克,生姜50克(剁成碎末),大枣数枚,加水500毫升,用大火煮沸后改用文火煎3～5分钟即可,趁热饮用效果最好(注意避免烫伤)。汤苦辣,可以加点红糖调味。此法无毒副作用,但阴虚火旺者不可多饮。
方中的陈皮可理气降逆,大枣能补脾益胃,姜能暖胃驱寒。年轻人如果觉得麻烦可以吃中成药,如健胃消食片、藿香正气胶囊等。
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来源：龙头新闻客户端
