宝宝秋燥的预防及儿推保健！

信息来源：boaoo.com 时间： 2026-02-26 浏览次数：29

　　小儿推拿杨晓：宝宝秋燥有哪些症状？宝宝秋燥的预防及儿推保健！

　　最近天气明显凉了不少，让人们真正的感受到了秋天的到来，不少人会感到嗓子干哑、皮肤缺水等等秋燥问题，大人都如此难受，抵抗力弱的孩子怎么会不难受呢？

　　所谓秋燥，是由于空气湿度过低引起的。干燥的空气影响人体的皮肤和呼吸道粘膜湿度，使皮肤干燥、肺功能受损，从而容易引发不适或炎症。

　　一、宝宝秋燥有哪些症状？

　　秋季，天气逐渐变得干燥，易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。由于小儿皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩功能差，所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多，如果再加上饮水和饮食调理不当，小儿在秋季出现秋燥的情况更常见。

　　1 、皮肤干燥

　　宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

　　2 、口腔干燥

　　口腔干燥意味着宝宝的口腔唾液分泌过少，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

　　3 、烂嘴角

　　烂嘴角在医学上称为口角炎，表现为嘴角泛红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还有可能出血。除了气候干燥外，缺乏维生素B也是烂嘴角的主要原因。

　　4 、喉咙疼痛

　　喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。

　　5 、口干鼻干

　　具体表现为宝宝嘴唇干裂、口干鼻塞，甚至嗓子沙哑，经常下意识地舔嘴唇，这就是燥邪侵入的表现。宝宝的机体各系统和器官发育还不完善，鼻内的血管丰富而脆弱，气候过于干燥会让宝宝鼻子内血管破裂流鼻血。

　　6 、干咳少痰

　　人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更加娇嫩，秋天经常会出现燥咳少痰。

　　7 、大便干结

　　天气干燥，宝宝大便干结，长时间排泄不通畅，粪便郁结、干燥，成颗粒状。腹胀、便秘对成年人来说都非常痛苦，更别提年幼的宝宝了。

　　二、预防宝宝秋燥小妙招

　　1、保证宝宝每天充足的摄水量

　　秋燥产生的最大原因还是因为缺水，所以给宝宝科学的补充水分就非常重要了。需要注意的是，并不是多喝水就是正确的，要根据自己宝宝的具体情况而定。喝水提倡喝白开水，解渴又健康。

　　2、多吃些清淡食物

　　食物或菜肴中盐分太多容易脱去宝宝体内水分，而辛辣刺激的食物又可能引发宝宝咽喉不适。所以，平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜、烹饪一些清淡菜肴，在补充营养的同时，可以让宝宝远离秋燥。

　　3、湿润宝宝小鼻孔

　　父母可以经常用棉签蘸生理盐水滋润宝宝鼻腔，同时湿化室内空气，保持宝宝鼻部湿润以防鼻炎。

　　4、呵护宝宝的肌肤

　　如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可以在宝宝洗澡时注入数滴婴儿润肤油于洗澡水中，洗完后全身擦润肤露。初秋虽然凉爽，但平时还是不能给孩子穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。

　　5、注重室内的温湿度调节

　　宝宝房内的温度适宜，湿度则应保持在50%-60%。适宜的温度和湿度会让宝宝更适应变化的天气，用空调和加湿器给宝宝营造一个常温的环境。但也要注意经常通风，保持室内的清洁卫生。

　　6、提高宝宝的健康素质

　　提高宝宝的健康素质可以增强他们对秋燥的抵抗和耐受，对于刚出生的宝宝而言一定要做好母乳的喂养，母乳中含有免疫球蛋白、白细胞、抗炎分子，这些物质都可以帮助出生后的宝宝发展自身的免疫系统，可以增强宝宝的免疫力。

　　7、给小宝贝多吃养肺蔬菜和水果

　　秋天，正是各种果蔬上市的时候。这些果蔬具有滋阴养肺的功用，可以帮助小宝贝驱走身体里的秋燥。因此，家长要多让小宝贝摄取这些蔬菜和水果。虽然梨对小宝贝是一种佳果，但不宜吃得过多。不然会伤脾胃，反引起风寒咳嗽、胃部不适。一定要选择新鲜的甘蔗榨汁时，发生霉变的甘蔗会引起食物中毒。如果甘蔗外皮没有光泽，甘蔗肉闻起来发酸，就不可再给小宝贝榨汁喝了。给年龄较小的小宝贝吃石榴，妈咪最好先把果粒剥下来，弄碎后再给小宝贝吃。以免果粒滑入气管，引起危险。

　　8、给小宝贝进补一些防燥养阴食物

　　“入夏无病三分虚”。经过一个酷暑，小宝贝身体消耗很大。根据传统医学，“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，进入秋季可给妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物。山药。性味甘，可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效。可把山药切成小块，加上米煮成粥，凉后食用，具有温补脾胃，不燥不热的特点。藕。把藕节切成小块，加水煮或加大米适量煮粥。粥熟后，少拌上一点白糖食用，具有开胃健脾的补益功效。给小宝贝秋补，不可以药代食，药补不如食补安全、效果好。秋天燥气易伤肺，食补应以防燥养阴为主。食物中少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温燥热食物。不然，夏热未清又生秋燥，容易引发温病热症。